Anda tidak perlu menanggung beban seorang diri, ujar Dr Teo Cheng Peng dari Parkway Cancer Centre kepada pada perawat kanker.

Bila Anda baru saja menjadi seorang perawat kanker, Anda telah mendapatkan peran yang menantang. Sebagai orang yang merawat suami, istri, pasangan, orang tua atau anak Anda, Anda telah menjadi bagian penting dari tim perawatan kanker bagi orang yang Anda kasihi. Tim ini meliputi para dokter, staf medis, keluarga besar dan teman-teman dekat.

Dengan tanpa adanya pelatihan sebelumnya, Anda diharapkan untuk langsung menyelami peran tersebut. Anda dapat menemukan diri Anda bekerja erat dengan tim perawatan kanker, melakukan hal-hal seperti memberikan obat-obatan kepada pasien, mengelola efek samping, melaporkan masalah-masalah yang timbul, memberikan kabar kepada keluarga dan teman-teman mengenai kesehatan pasien, dan bahkan membantu untuk menentukan apakah pengobatan pasien bekerja atau tidak.

Perawat kanker yang dapat diandalkan sangatlah penting bagi kesehatan fisik dan emosional pasien kanker. Kemajuan dalam dunia kedokteran modern secara radikal telah memperbaiki terapi untuk mengobati semua jenis kanker, namun penyembuhan bagi seorang pasien terletak pada seberapa baik ia dirawat. Seorang perawat kanker memiliki pengaruh yang besar pada bagaimana seorang pasien menghadapi kanker. Anda adalah garis hidup orang yang Anda kasihi, dan dorongan dari Anda dapat membuat perbedaan dalam membuatnya mematuhi jadwal pengobatan, makan makanan yang sehat, dan beristirahat yang cukup.

Namun sementara yang menjadi prioritas adalah orang yang Anda kasihi yang menderita kanker, sebagai seorang perawat kanker, pindahkan focus Anda untuk merawat diri Anda sendiri juga.

Mencoba untuk menerima kanker yang diderita oleh orang yang Anda kasihi dapat sulit untuk dihadapi. Beberapa orang terus berkambang dalam perannya, karena mereka merasa memiliki tujuan sebagai seorang perawat kanker. Bagi yang lainnya, masa depan dapat terlihat tidak menentu. Kemungkinan besar Anda akan mengalami perubahan gaya hidup, seperti harus berhenti bekerja, yang mana hal ini dapat membuat menjadi sulit untuk menyesuaikan dengan kenyataan yang baru. Anda mungkin harus menghadapi perasaan takut, tanpa harapan, bersalah, bingung, marah dan tidak berdaya, yang dapat memperkeruh pikiran Anda dan menyebabkan kelelahan atau depresi.

Selama masa-masa gelap ini, saya mendorong para perawat kanker untuk mencari bantuan. Anda tidak perlu menanggung beban seorang diri. Dapatkan dukungan dari keluarga dan teman-teman Anda untuk membantu merawat orang yang Anda kasihi. Pastikan Anda beristirahat dengan cukup, luangkan waktu untuk berolah raga, dan rencanakan kegiatan social. Beri tahukan mengenai pergumulan Anda kepada tim kanker Anda dan dapatkan bantuan professional. Bicaralah dengan seorang konselor bila Anda merasa membutuhkannya. Dengan mengurus kebutuhan diri Anda sendiri, merawat orang yang Anda kasihi yang menderita kanker dapat memberikan arti dan rasa pencapaian bagi diri Anda.

Bagaimana mengatasinya

  1. Teratur. Buatlah suatu daftar hal-hal yang harus Anda lakukan, sehingga Anda dapat tetap menjaga prioritas Anda. Menetapkan suatu rutinitas harian juga dapat memaksimalkan waktu berkualitas yang Anda habiskan bersama dengan orang-orang yang Anda kasihi.
  2. Tetapkan tujuan yang realistis. Jangan terlalu keras pada diri Anda sendiri dan berikan ruang bagi diri Anda untuk berbuat kesalahan.
  3. Bergantian. Rotasikan tugas perawatan kanker dengan anggota keluarga lainnya serta orang-orang lain yang Anda kasihi.
  4. Tetap berhubungan dengan teman-teman dan keluarga.
  5. Istirahat dan makan dengan baik. Buat rutinitas tidur yang baik, makan yang sehat, berolah raga secara teratur.


Tags: perawat pasien kanker, strategi perawatan diri